1、关灯看手机会影响视力的。晚上长时间关灯玩手机，最直接的影响是会对眼睛造成一定的损害，如造成视疲劳、影响眼表、引起视力偏差、损伤黄斑区以及青光眼大发作等眼部疾病。

　　2、在黑暗中看，视力要高度集中和扩展，对电视机屏幕上的光线的强烈反映特别敏感，会使眼睛受到刺激，视力下降。晚上玩手机,开灯或关灯都会对眼睛造成伤害,但是关灯相比较开灯而言,对眼睛的伤害要大一些。

　　3、容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。 在关灯的状况下玩手机，瞳孔扩大、容易使得眼压升高，且关注度比较集中，容易加剧失眠症状，造成第二天的身体疲劳。

　　4、在夜间使用手机等电子产品的时候,应尽量有背景的照明光。如果没有背景的照明光,在不开灯的情况下,只是利用手机屏幕作为发亮的阅读体,很可能在眼底视网膜的黄斑部,即视锐度最高的地方形成强烈的刺激。